拓展训练自从兴起到发展的很长一段时间里，备受各企事业单位的关注，很多人可能知道很多的拓展项目或者亲自体验过很多拓展培训，但实则对拓展培训的认识并不深刻。团建对于整个团队的发展来说，不仅是团队的成长历程，更是团队的融合历程，通过简单有趣的拓展项目，每个人都从项目中收获了很多东西，对自己的工作生活以及成长有了更加深刻的理解。这是一种个人全方位的锻炼和升华，同时也是团队进步与发展的一种升华！
是以参与体验型活动开始的，先行后知的，都可以算是“体验式培训”。通过个人在团建项目中的充分参与，寓教于乐，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，提升自我对于团队这个概念的认识。凡是以参与性活动开始的，先行后知的，都可以算是“体验式培训”。上海拓展
一、上海拓展-拓展训练是做什么的
拓展训练是体验式培训,是根据学习型组织理论开发出来的一种针对现代人与现代组织一种全新的学习方法和独特的培训方式,它起源于二次世界大战对盟军海员的训练,现已成为一种国际潮流的培训方式;它通过精心创设的系列的团队活动,让人在训练中感悟人生,体验勇气、突破、责任、团队等概念。因训练融管理训练、心态训练、人格训练、心理训练等于一体而被广泛应用的一种培训、教育方式。上海拓展
二、上海拓展-拓展训练目的和意义
（一）拓展训练的目的
1、帮助参加者认识自我,激发个人潜能,客观地进行自我定位;增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的挑战。
2、采取有效的措施改善人际关系,学会关心、激励、相互信任,使大家融洽的与他人及群体合作,达到团体一致性,并形成团队成员间配合默契,形成积极向上、团结互助的团队气氛。
（二）拓展训练对于公司而言其意义在于
1、打造高效的团队
2、激发员工潜能及创新意识
3、有利于客户关系拓展
4、有利于新员工融入公司
（三）拓展训练对于个人而言其意义在于
1、客服心理惰性,磨练战胜困难的毅力
2、认识自身不足,增强自信心,改进自身形象
3、启发想象力与创造性,提高解决问题的能力
4、调整身心状态,能更乐观地面对工作和生活的挑战
5、认识群体作用,增强对集体的参与意识与责任心
6、改善人际关系,学会关心。
上海拓展体验式学习是用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。所以参与拓展训练对于学员来说最重要的就是，抛开一切杂尘，抛开工作以及生活的压力，释放最本真的自己，用心感悟，参与到整场活动中去。
